護(hù)膚須知“三部曲” 痘痘常見的四大誤區(qū)

　　由于痘痘的出現(xiàn)，很多人在著急之下，可能會出現(xiàn)病急亂投醫(yī)的現(xiàn)象?，F(xiàn)在市面上的祛痘產(chǎn)品還比較多，但亂用藥物會對膚質(zhì)產(chǎn)生影響，對皮膚角質(zhì)層的損傷，皮膚屏障功能被打破之后，更容易受到外界的刺激。在選擇產(chǎn)品的時候，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊嵐建議，大家在選擇上盡量以簡單為主，不要太復(fù)雜。因為咱們的皮膚，本身有修復(fù)和保護(hù)功能。在出現(xiàn)痘痘的時候，基本上是一些平衡出了問題。

　　常見誤區(qū)

　　1.過度清洗

　　有些痘痘患者，由于臉上油油的，就認(rèn)為應(yīng)該洗得多一些，一天洗好多遍。楊嵐指出，實際上也并非如此，洗得過度頻繁，會損傷咱們皮膚的保護(hù)層。尤其是偏油性的皮膚，建議一般洗2-3次就可以了。洗臉一般是以清水，溫水為主。水溫過熱，對皮膚也有影響。

　　2.過度用藥

　　長期服用藥物，也不是好事。有人可能認(rèn)為，一停藥會不會就復(fù)發(fā)，包括中醫(yī)非常有特色的治療，系統(tǒng)的調(diào)整以后，陰陽平衡，皮膚會慢慢有一個改善，這樣就可以盡量避免反復(fù)發(fā)作。在癥狀減輕的時候，我們會建議把藥稍微減一減，停一下。偶爾起來一些痘痘，可以用外用的藥物。

　　面膜其實是有治療作用，也有以平常護(hù)膚為主的。如果是有治療作用的面膜，包括我們中藥面膜，可能每天敷，它在達(dá)到一定的治療作用以后，我們會逐漸減少使用的頻次。但是以平常預(yù)防和護(hù)膚為主的，就一定不要過度頻繁使用。有的時候，一周做一次就可以了。關(guān)于面膜的種類選擇，不管是醫(yī)用護(hù)膚品的面膜，還是經(jīng)常在超市購買的，由于面膜成分、功效不同，建議聽專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)意見。

　　3.網(wǎng)購面膜

　　網(wǎng)購面膜，一定要保證來源。有些護(hù)膚品，是有添加一些違禁的東西，可能會讓你在短期之內(nèi)，膚質(zhì)得到改善，但是時間一長，會產(chǎn)生一些依賴性。如某些護(hù)膚品里面，會添加了一些激素，長時間使用會形成激素依賴性皮炎，這在臨床上特別多見。之后在停藥的過程中，臉上也會有不舒服的反應(yīng)。在選擇上面，不能完全聽信一些商家的介紹。

　　4.亂用產(chǎn)品

　　首先要了解自己的膚質(zhì)情況，身體的狀況，給予相應(yīng)的治療，這樣才能達(dá)到相應(yīng)的治療效果。所以，有時自己盲目選擇一些護(hù)膚品，是不太合適的。

　　護(hù)膚“三部曲”

　　在祛痘方面，一般建議護(hù)膚的“三部曲”：清潔、保濕和防曬。

　　第一步，清潔。洗面奶、肥皂，不要用太過刺激，堿性太強的東西。選擇偏溫和的，如中性的皂、洗面奶。在很多的護(hù)膚品里面，提到殺菌、控油等很多功效。但是，在短短的清潔洗臉的幾分鐘之內(nèi)，它所起到的作用是有限的。而且產(chǎn)品添加的東西比較多，對某些敏感膚質(zhì)的人并不太合適。

　　第二步，保濕。保濕很關(guān)鍵。不同膚質(zhì)的人，油性，或者混合性的人，有點水油不平衡，缺水，保濕做的不夠，就更容易出現(xiàn)分泌一些油脂，感覺臉上油乎乎的。平常我們可以在清潔完以后，臉上拍保濕水，補充皮膚需要的水分。但也需要鎖水，因為在補水后，水分會再蒸發(fā)。在保濕的時候，經(jīng)常會用到爽膚水，化妝水等，某些爽膚水里面，大部分會含有酒精成分，對部分敏感膚質(zhì)的人，不建議用太多刺激性的產(chǎn)品。

　　第三步，防曬。不建議痘痘患者用含粉質(zhì)的護(hù)膚品。敷一些粉底，還有防曬的，隔離霜等，因為所含的粉質(zhì)會堵住毛孔，這也是痘痘形成的一個原因。對防曬產(chǎn)品的選擇，按季節(jié)來說，比如夏天，一般會選擇一些清爽型的。有些人不愿意用防曬，就是因為太油，皮膚不透氣，感覺不舒服。但如果防曬做的不到位，皮膚容易逐漸老化。

　　秋冬季節(jié)，有人會經(jīng)常用隔離霜，隔離是一個比較混淆的概念，隔離感覺是可以阻斷一些輻射。但是抹了防曬之后，也有阻斷作用。所以建議是抹隔離帶防曬功能的。對于過敏體質(zhì)的人，主要還是以醫(yī)用防曬為主。